5 consejos para lograr trabajar en casa y con niños

El pasado 20 de marzo las actividades escolares fueron suspendidas por la pandemia de Coronavirus COVID–19. Por ello los padres tendrán que encontrar formas de cuidar a sus hijos sin perder el ritmo del home office.

Para ayudar a las personas en esta situación, y evitar su agotamiento tanto físico como mental, Workana, marketplace para freelancers, brinda 5 consejos para cumplir el trabajo en tiempo y forma, convivir con tus pequeños mientras laboras y no vivir el cansancio de una jornada laboral larga, sintiéndote menos productivo.

1.- Explica la situación. Si en tu hogar hay niños mayores de 5 años, explícales por qué están todos en casa ahora, hacerlos conscientes de lo que está pasando les ayudará a entender que estás en tu horario de trabajo.

2.- Elige un área de trabajo. Habilitar un lugar exclusivo para trabajar, indica a los niños que mientras estés en este sitio te encontrarás atendiendo asuntos laborales, y el interrumpirte puede alterar tu concentración y retrasar tus tiempos.

3.- Organiza tu agenda. Organiza tu agenda para que puedas atender situaciones en un horario donde no debas vigilarlos al mismo tiempo. Si tienen obligaciones en las que necesitan de ti, como tomar una video clase, deja todo listo para que el tiempo que destines a ayudarlos no te retrase.

4.- Acepta tus limitaciones. Como todo ser humano tienes tus límites: piensa que la naturaleza de los niños no puedes cambiarla y anticípate con acciones que te ahorren tiempo tanto para trabajar como para convivir con ellos.

5.- Aprende a decir “no”. Decir “no” es clave para medir tus tiempos con resultados productivos y te permitan cumplir proyectos en tiempo y forma, sin descuidar las necesidades de tus hijos.

6.- Interactúa constantemente. Por cada hora de trabajo es recomendable tomar de 5 a 10 minutos de descanso, que puedes aprovechar para convivir con tus hijos, atender sus dudas y realizar ciertas dinámicas. Este aislamiento también les genera ansiedad, pues no podrán salir con sus amigos o realizar actividades al aire libre, así que verifica que no se saturen de información alarmista y vuelve esta medida el pretexto perfecto para generar lindos recuerdos entre ustedes.

El reto de trabajar con niños en casa varía según la edad, personalidad y dinámicas personales en casa.

Al final del día podrás estar más tiempo con ellos, pues el desplazamiento queda borrado de tu inversión temporal del día, y esto puede impactar de manera positiva en tu calidad de vida.